Come funzionano i cuscini per la gravidanza

Man mano che il feto cresce di dimensioni, l'addome della donna incinta si gonfia gradualmente, rendendo difficile trovare una posizione comoda per dormire. Molti medici consigliano di dormire sul lato sinistro. Questo perché il fegato si trova sul lato destro dell'addome e la posizione sul lato sinistro allontana l'utero dal fegato. Si verifica anche perché l'utero ruota a destra. Molte donne incinte dormono meglio nelle prime fasi della gravidanza perché si sentono stanche di dover nutrire e proteggere il feto.

Si consiglia anche di dormire sul lato sinistro perché il fegato si trova sul lato destro dell'addome, spostando l'utero lontano dal fegato. L'alternanza tra il lato sinistro e quello destro può alleviare la pressione sulla schiena. Dormire sulla schiena può essere difficile durante il settimo-nono mese di gravidanza. Questo perché il peso del feto preme sulle grandi vene, bloccando il flusso sanguigno dalle gambe e dai piedi al cuore, provocando il risveglio della donna incinta. I medici possono consigliare l'uso di un cuscino per mantenere la posizione distesa su un fianco-. Alcune donne incinte trovano più comodo posizionare un cuscino sotto l'addome o tra le gambe. Anche impilare dei cuscini o una trapunta/coperta dietro la schiena può alleviare la pressione addominale.